Představení
Co je FUN fáze.
FUN fáze je nejmladší část dívčí akademie AC Sparta Praha. Trénují u nás holky ročníků 2021 až 2019. Pro řadu z nich je to první organizovaný sport v životě a přesně na to jsme připravení.
Chceme, aby si dcera fotbal zamilovala. V tomhle věku rozhoduje jediná věc — jestli se na trénink těší a jestli chce příště přijít znovu. Dovednosti i výsledky z toho vyrostou později a samy.
Podle čeho poznáme, že se nám to daří. Holky odcházejí z tréninku nadšené. Mají odvahu zkusit něco, co jim zatím nejde. A za týden se vrátí. Každé cvičení stavíme tak, aby bylo pro hráčku zvládnutelnou výzvou — dost velkou, aby ji bavila, a přiměřenou, aby ji zvládla.
Mluvíme klidně a vysvětlujeme. Děti potřebují porozumět tomu, co dělají; když to pochopí, jdou do toho samy. Chceme, aby z trenéra cítily oporu a zároveň to, že je někam posouvá. Ptáme se jich, jak se jim trénink líbil — jejich názor nás zajímá.
Učíme pohyb, ne jenom fotbal. V šesti až devíti letech je všestrannost to nejcennější, co dítě může získat. Když vaše dcera dělá vedle fotbalu gymnastiku, atletiku nebo florbal, vítáme to — vrátí se jí to i na hřišti. Vedle sportu učíme i věci kolem něj: zdravíme se, respektujeme se navzájem, po tréninku po sobě uklidíme.
Co se v jednotlivých letech děje. U nejmladších stavíme pohybové základy a správné návyky prostřednictvím různých sportovních činností. O rok později přibývá práce s míčem — holky se učí mít ho pod kontrolou. V posledním roce fáze přidáváme obcházení soupeře a orientaci v prostoru. Absolvováním FUN fáze získá hráčka pohybovou průpravu a vybrané individuální dovednosti a je připravená na přechod do Development fáze.
Součástí je i rodič. Přihlášením dcery se stáváte součástí sparťanské komunity. Během sezony pořádáme teambuildingové aktivity pro holky i rodiče a otevřené tréninky, na kterých uvidíte, jak trénink vypadá zevnitř — a jednou za čas si ho vyzkoušíte společně s dcerou.
FDC nebo akademická kategorie?
FUN Development centra
Nezáleží na tom, jestli dcera někdy hrála fotbal. Nezáleží na tom, jak je šikovná. Trénují tu holky, které začínají úplně od nuly, i holky, které potřebují víc času, aby se rozkoukaly. Nikoho nevybíráme a nikoho neposíláme pryč.
Akademické kategorie
Je to další krok pro ty, které jsou na něj připravené. O zařazení rozhodujeme my na základě dlouhodobého sledování v tréninku, ne podle jednoho dne.
Není to žebříček, jsou to dvě různá tempa. Cesta vede oběma směry a rozhoduje se opakovaně během celé sezony.
Big Sister
Jedna Sparta. Jedna cesta.
Na trénincích vaší dcery nepotkáte jen trenéry. Součástí realizačního týmu jsou i starší sparťanky — hráčky z vyšších kategorií akademie, které pomáhají vést cvičení a věnují se holkám individuálně.
Pro sedmiletou holku je to něco jiného než dospělý trenér. Vidí před sebou někoho, kdo šel stejnou cestou o pár let dřív, hraje za Spartu a přišel jí pomoct. Přináší jí to inspiraci, sebevědomí a pocit, že patří do celého klubu, ne jen do svojí kategorie.
Širší realizační tým
Pomáháme i mimo hřiště.
Kromě trenérů je součástí akademie sportovní psycholožka Vendula Redlichová a nutriční specialistka Karen Damane. S vašimi dcerami v tomto věku nepracují přímo — pořádají workshopy a semináře pro vás, rodiče. Sport dětí je z velké části o tom, co se děje mimo hřiště, a tohle je způsob, jak vám s tím pomoct.
Chceš být vzorem?
Hraješ za Spartu a chceš zkusit, jaké to je stát na druhé straně? V programu BIG SISTER pomáháš na trénincích FUN Development center — vedeš cvičení, věnuješ se jednotlivým holkám a předáváš jim vztah k fotbalu, který sama máš. Zároveň tím propojuješ jednotlivé fáze akademie mezi sebou.
Co to obnáší: pravidelnou docházku, spolehlivost a chuť pomáhat. Nic víc.
Co si odneseš: zkušenost s vedením dětí, trenérskou praxi, certifikát o absolvování programu, finanční podporu ke studiu trenérské licence a doporučení do životopisu. Pro některé je to začátek trenérské dráhy vedle vlastní hráčské kariéry.
Někdy stačí jedno povzbuzení nebo jeden společný trénink. Pro mladší hráčku to může znamenat mnohem víc, než si myslíš.
Přijď se zeptat — Martin Hejno, manažer FUN fáze dívek